Inspiration

SMOOTHIE NICECREAM MED CHIAGRØD, BANAN & BÆR

SMOOTHIE NICECREAM MED CHIAGRØD, BANAN & BÆR

Når vi hver dag ska være den bedste version af os selv og præsterer på flere planer. Så handler det om at give sig selv den bedste start. Vi har her et rigtigt godt bud på netop - kærlighed til dig selv fra starten af dagen.

Start med at lave en Chia grød, dette gøres aftenen før.

OPSKRIFT:

  • 2 spsk chiafrø
  • 2 dl soyamælk med kakao
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 spsk. vanilje/natural skyr

  •  Kom chiafrø, soyamælk og vaniljepulver i en skål (Gerne et med låg)
  •  Pisk ingredienserne i skålen
  •  Sæt låg på skålen og sæt på køl natten over

Så kommer selv magien, der får dig godt igang om morgenen :) 

  • 4 spsk. chiagrød m(opskrift på tidligere post)
  • 1 frossen banan
  • 3 spsk vanilje skyr
  • 1/2 dl soyamælk med kakao
  • 1 lille håndfuld frosne hindbær
  • 1 lille håndfuld frosne blåbær
  •  Blend alle ingredienser og top med din ynglings topping 

Det kreative hoved bag denne opskrift er Nathalie Kudsk - se mere til hende her