Type
Kategori
  • Artikel

    DGI LANDSSTÆVNE 2017

    Vi var med til DGI Landsstævnet i Ålborg her i 2017. Der var en oplevelse der både bød på regn, blæst og høj solskin. Flotte opvisninger og masser af glade mennesker. Læs lidt om det store stævne her.

  • Artikel

    Morgenmads Muffins med Havregryn

    Vi elsker sommer og nemme måder at forkæle på i ferien. Her er en lille hurtig opskrift fra vores kost ekspert Heidi Nøregaard Machon

  • Artikel

    SUND OG NEM SOMMER SNACK

    Lækker, nem og lidt sundere sommer snack. Kan kun anbefales :)

  • Artikel

    Test af 5 tights der giver god numse

    TEST AF TIGHTS - En god numse er det de fleste piger har som mål lige nu. I vores øjne er en god numse hen af rund fersken.

  • Artikel

    BH guide - dine brysters bedste ven

    En god sports-bh er det vigtigeste i din træningsgarderobe. Det er essentielt at du får støtte og hold omkring barmen. Alle former for træning kan blive ødelagt, hvis sports BH ikke opfylder dine behov. Vi giver her den guide til hvordan du bliver dine brysters bedste ven.

  • Artikel

    Sunde Gulerodsmuffins

    Vi elsker kage! Kan man få kage der kan nydes med lidt god samvittighed, er det endnu bedre. Vores dejlige ambassadør Nathalie Kudsk har lavet sunde gulerodsmuffins - Enjoy :)

  • Artikel

    Vanilla Protein Pandekager

    Er du vild med pandekager?.Vores Ambassadør Linnea Moos har tryllet med Bodylab protein pulver, og lavet disse lækre tykke basser.

    Enjpy :)

  • Artikel

    BLOMKÅLSPØLSEHORN

    Vores skønne ambassadør Nathalie Kudsk har lavet disse skønne Bomkåls Pølsehorn. 

    De smager helt forrygende og på ingen måde af blomkål :)

  • Artikel

    Protein koldskål

    Enjoy :)"
    - Ernærings ekspert Heidi Nørgaard

     
     
     
  • Artikel

    Test af tights

    Vi har fåetet testpanel til at teste  tights fra Nike, Icaniwill, Kari Traa, Hummel og Under Armour. Pigerne har blandt andet testet tightens pasform, funktion og om de er squat proof.

  • Artikel

    Reebok "Be More Human"

    Vi har brugt en skøn dag, i selskab med nogle af vores ambassadører og Reebok. Temaet for dagen var "Be More Human"

    Et Tema Reebok gør meget ud af. Nemlig hvad er det i træningen der gør du bliver det bedre menneske. Finder balancen mellem din træning og dit socilae liv, samt din mentale balance.

  • Artikel

    Bodylab Zero Toppings

    Zero topping fra Bodylab giver et utal af muligheder.

    Brug dem på grød, pandekager, i smoothies eller over is. Kun fantasien sætter grænser.

    Her får du et par opskrifter og gode fif :)

  • Artikel

    Nye Sports Bh'er fra Kari Traa

    Kari Traa har netop udviklet seks nye lækre og super funktionelle sports bh'er med hver deres egenskaber, og som passer til kvinders behov og træningstype. Her kan du læse mere om de forskellige bh'er. 

  • Artikel

    Test af Kari Traa sports-bh'er

    Kari Traa er netop kommet med en helt ny kollektion af flotte og super funktionelle sports-bh'er. Vi har haft 9 forskellige piger til at teste bh'erne til forskellige former for træning. 

    Her kan du læse mere om pigernes anmeldelse. 

  • Artikel

    M1 by Miiego

    "Den store forskel på de to er at AL3 sidder udenpå øret og M1 by Miiego er in-ear, hvilket gør dem en del mere stabile og for mit vedkommende, mere behagelige. Særlig til løb har jeg bemærket en ret markant forskel, nemlig at de er sidder langt bedre fast og ikke ”varmer” omkring ørerene"

    - Linnes Moos. Personlig Træner og blogger

     

  • Artikel

    Nike sko til fitness og løb

    "Jeg bør nævne, at jeg er svært kræsen med mine træningssko. Jeg kan simpelthen ikke arbejde med sko, der begrænser mig i min naturlige bevægelse eller har for meget ’lir’. Jeg kan godt lidt den er neutral uden for meget lir som stødabsorbering, gelebund og hvad man ellers kan pimpe en sådan sko med."

    -Linnea Moos, Blooger og Instagram kendis

  • Artikel

    Sunde og glutenfri fastelavns boller

    "Her kommer der et godt alternativ til den klassiske fastelavns bolle. Det er vigtigt for mig, at selv om opskriften er gluten sukkerfri, er smagen som gik du til bageren"

    - Helenes Sunde Køkken

  • Artikel

    CrossFit Master Challenge

    Lørdag den 4. februar var vi i CrossFit Hobro for at være med til Masster Challenge. Det var en fantastisk dag med fuld knald på!

  • Artikel

    Bag om Workoutshop.dk

    Vi har snart været i gang i 2 år og vi er både stolte og meget ydmyge over den støtte vores kunder har givet os. Vi prøver hver dag at forbedre det vi kan tilbyde jer. Både med produkter, men også med indhold og forskellige vinkler på det at træne og have en sund livstil.

  • Artikel

    Chokoladekage med avokado

    Her får du opskriften på en lækker og fyldig chokoladekage, lavet på blandt andet avokado og med masser af smag af chokolade.

    Velbekomme!

  • Artikel

    Full Body Træningsprogram

    Vi laver her i januar en serie med træningsprogrammer du frit kan bruge. De kommer både som film og på skrift så de er nemme at gå til.
    Morten og Maria hjælper dig igennem alle øvelser - som både kan laves af kvinder og mænd.

  • Artikel

    Bentræningsprogram

    Vi laver her i januar en serie med træningsprogrammer du frit kan bruge. De kommer både som film og på skrift så de er nemme at gå til. Morten og Maria hjælper dig igennem alle øvelser - som både kan laves af kvinder og mænd.

    God fornøjelse :)

     

  • Artikel

    Træningsprogram for ryg

    Vi laver her i januar en serie med træningsprogrammer du frit kan bruge. De kommer både som film og på skrift så de er nemme at gå til. Morten og Maria hjælper dig igennem alle øvelser - som både kan laves af kvinder og mænd.

    God fornøjelse :)

  • Artikel

    Trænings program for skulder og arme

    Vi laver her i januar en serie med træningsprogrammer du frit kan bruge. De kommer både som film og på skrift så de er nemme at gå til. Morten og Maria hjælper dig igennem alle øvelser - som både kan laves af kvinder og mænd.

    God fornøjelse :)

  • Artikel

    Træningsprogram for maven

    Vi laver her i januar en serie med træningsprogrammer du frit kan bruge. De kommer både som film og på skrift så de er nemme at gå til. Morten og Maria hjælper dig igennem alle øvelser - som både kan laves af kvinder og mænd.

    God fornøjelse :)

  • Artikel

    Icaniwill anmeldelse - Rikke Thier

    "De nyeste bukser fra ICANIWILL - Shape tights er SÅ lækre! Jamen det kan ikke engang ses ud fra billeder, men shit de er fede! Lækre sorte detaljer. Lækker, klassisk design.. Jamen jeg elsker dem! En anelse mindre lavtaljede end de andre ICANIWILL, men de sidder som en drøm!. Jeg vil vove og påstå jeg er den rette at spørge, hvis du er i tvivl om noget med ICIW, eftersom jeg nærmest ejer hver en beklædningsgenstand de har lavet "

    -Rikke Thier, Bikini Fitness atlet

  • Artikel

    Træning med Sarah Krarup

    Vi har været så heldige at følge Sarah Krarup til en morgentræning i CrosssFit Copenhagen i Hellerup. Hun er ikke bare CrossFit udøver med en 2. plads til EM for hold og en 2. plads til VM i vægtløftning for masters og tidligere rekordholder i styrkeløft - hun er også mor, senior advokat i Mærsk og nu på vej til sin første fitnesskonkurrence. Alt dette er i sig selv imponerende, men når Sarah så også har haft en alvorlig stofskifte sygdom at slås med oveni, så er det helt vildt, at hun kan have så mange bolde i luften.

     

  • Artikel

    Min vægttabs rejse

    "Jeg har aldrig været særlig god til at spise ordentligt. Jeg har aldrig spist særlig meget i løbet af dagen, da jeg aldrig rigtig bliver sulten, men når jeg så kommer hjem om aftenen mangler min krop energi. Jeg kan mærke, at jeg har brug for mad, oftest blev det bare noget hurtigt mad, som indeholder alt for mange kalorier."

    Maiken Bruhn Mattesen - Vægttabs blogger

  • Artikel

    Start 2017 med gode kost- og træningsvaner

    Start 2017 med gode kost- og træningsvaner. Her får du en lækker opskrift på sprøde rugbrødssnacks samt 10 gode grunde til at træne, af vores ambassadør og personlig træner Line Hansen. 

  • Artikel

    Barebells proteinbar

    Workoutshop skulle bruge 10 personer til at testsmage bars – og når det kommer til at teste mad og kosttilskud skal man være hurtig på aftrækkeren - der er rift om pladserne!
    - Men jeg var desværre for langsom!!

    -Rikke Thier. Bikini Fitness atlet og bar spiser

  • Artikel

    Crossfit- 3 niveauer og grunde

    "For mig skal træning være sjov, varieret, fuktionel og booste mit humør. Der er CrossFit altså bare ret optimalt. Jeg tror mange har den opfattelse at er man crossfitter, så er man inkarneret, og beskæftiger sig ikke med andet. Jeg synes CrossFit er mega fedt og for alle, men det kan sagtens kombineres med tung styrketræning, løb eller bodybuilding. Go for it!"

    Linnea Moos - Blogger og Ny CrossFitter

  • Artikel

    Mavetræning med Line Roberhagen

    "Maven er vigtigt for mig at holde stærk, da det gør så mange andre øvelser nemmere at lave hvis min core er stærk.Sjove øvelser og masser af variation er det bedste for mig- håber det kan bruges"

    - Line Roberhagen, Bikini fitness atlet

  • Artikel

    Marbella FitnessCamp

    "Sol, sommer, sved, strand og socialt samvær? At dette bliver forenet i en ferie, der overgår det meste, jeg har oplevet. Stedet er Marbella Fitness Camp.Her er højt til loftet. Faktisk helt op til himlen. Når man ankommer til Finca Naundrup i Calahonda, bliver man modtaget med åbne arme. Man føler sig hjemme fra første sekund, man kører ind ad porten."

     

     

  • Artikel

    Team dag med Workoutshop

    Vi samlede det meste af vores team til en sjov dag med fælles træning i Gym&Fitness efterfulgt af aktiviteter i Funcenter Ålborg. Det kan virkelig kun anbefales at tage ud og lave nogle aktiviteter sammen der både bringer konkurrence genet og team spirit frem i folk :)

  • Artikel

    Hjemmetræning for en god mås

    "Jeg er vild med hjemmetræning !! Så jeg vil gerne vise hvad jeg og min veninde, der også hedder Line, laver når vi ikke lige har lyst til at hoppe i centeret :) Giv den gas sammen med os!"

     Line Roberhagen, Bikini fitness atlet

No results found